[...] : Stosowane wcześniej diety : głodówka ;/ Wszystkich wymiarów nie mam,ale jutro uzupełnię.Jestem tu bo chcę zmienić swój wygląd.Na pierwszy ogień idą nogi i biodra,bo to dla mnie największa zmora.Zdjęcia dodam jak skończę mój wywód.Jestem gruszką z budowy.Niestety mam problem ,który ciągnie się od dłuższego czasu.Chorowałam niedawno na [...]
Olo - a ja z ciekawości zapytam - może mówiłeś na filmie, ale ja nie mam jak na razie obejrzeć z głosem - nie masz jak doprostować pleców czy wyciągnąć klatkę do przodu etc.? Wiesz o co mi chodzi. NIe masz tam "władzy"? Fajnie to wygląda bo widać, ze nie plecy ciągną - ale sa w takim brzydkim łuko-garbie... Dla mnie zaliczone - w wersji [...]
Nie udało mi się przez jelitówkę, która bardzo mnie wyczerpała oraz drobny uraz-ból w lędźwiach, poprawić w ramach Odysei wyniku w MC, czego bardzo żałuję. Szkoda, że konkurs się kończy. Poprawę wyniku odkładam na Nowy Rok już poza konkursem, tylko dla siebie. Dzięki wszystkim uczestnikom i zdrowia oraz lepszych wyników w Nowym Roku!
[...] trafia że nie masz podstaw czytaj DIETY poza akna na cyklu wszystko po nim zleci i wrócisz do stanu wyjścia.Dietetyczka nie ma pojecia o tym sporcie i dostaniesz diete jak dla 60 kg kobiety trenujacej fitness.Jak miał bys miskę dopietą to też bys teraz robił progres ale tacy ignoranci jak ty psują wizerunek tego sportu,zaczynasz cykl i [...]
A może i tak:) no ale ja robiłem u siebie podobnie tylko że w drugą stronę dla acl;p. U mnie było czuć twardy koniec. Znaczy jak raz trochę mocniej szarpnąłem to poczułem że piszczel dalej nie pójdzie. Z resztą byłem u ortopedy i mówił że jest ok, chyba wiedział o czym mówił i w konia mnie nie chciał zrobić. Kurde od tego wszystkiego to już [...]
[...] moze wydatnie wzrosnac ).Silownia wbrew napisaym tu postom jest calkiem ciekawa forma spedzania czasu,zwlaszcza gdy nakierujemy swoje starania na poprawe wynikow silowych(dla mnie to jest najprzyjemniejsza forma treningu silowego). BJJ.Sport walki,nakierowany na praktyke-sparingi i rozwijajcy sie non stop pod katem przyszlych walk i [...]
[...] jest trudny do wyjaśnienia. Nie byliśmy tak błyskotliwi jak zwykle, ale pokazaliśmy opór, o czym świadczy wynik. Musimy z uznaniem powiedzieć o Chievo: ich taktyka nie była dla nas łatwa. Przeanalizujemy wszystko, gdy tylko wrócimy do pracy." Następnie Tognaccini mówił o stanie zdrowia kontuzjowanego Alessandro Nesty: "Sandro pracuje [...]
[...] Kostka nie jest spuchnieta Filippo Inzaghi przebywa obecnie w Bolonii, gdzie spotka się z fizjoterapeutą, by skonsultować stan operowanej niedawno kostki. W wywiadzie dla La Gazetta dello Sport powiedział: "Jestem tutaj by zobaczyć czy wszystko jest w porządku. Jestem optymistą jako, że operowana kostka nie jest spuchnięta i nie [...]
Tadzio,Tadzio,wiesz ze gra ale nie wiesz jaka orkiestra... Zaczne pokolei.. Wiem ze jestes z kregu Mateusza bo tylko nieliczni wiedza ze odpuszcza "sezon" z zamaiarem dobrego wyniku na AC 2015,nie bede sie tu rozpisywal bo Rafal juz napisal mniejwiecej co jest A i B na temat Arnolda a nie jestem zawistnym czlowiekiem i zycze chlopakowi jak [...]
Witam:-) Dzis dzien wolnego od treningu wiec trzeba nadrobic zaleglosci. W tamten weekend mielismy zawody na Litwie i tak jak Rafal pisal byly dla nas niezwykle nieudane.. Byly to specyficzne zawody gdzie trzeba bylo sobie zadac pytanie albo cos sie urwie albo idzie na maxa,Ja i Rafal wybralismy pierwsza wersje. Widac bylo u Litwinow,Lotyszy i [...]
[...] homoseksualizmu były i nadal są w moim mniemaniu obraźliwe i prymitywne. Szczególnie, że nikt tu nie poruszył przesadnego pójścia w kierunku BIO. Jestem uczulony na kakao dlatego pytam o karob. Kupiłem, spróbowałem i bardzo mi smakuje. Jest lekko słodkawy więc obawiam się węglowodanów ... Mam ściśle określoną dietę i staram się jej [...]
[...] nie uważam na temat, a oceniam tylko swój stan zdrowia. Z całym szacunkiem do Twojej wiedzy, którą na pewno zdobyłaś doświadczeniem, ale poza tym jesteś (przynajmniej dla mnie; albo wszyskich nowych użytkowników?) zwykłym chamiurem, a ja chamiurów nie lubię i chłodno zostawiam w tyle. Dziękuję wszystkim za wartościowe wypowiedzi i pomoc! [...]
[...] stuknęły mi już trzy latka, nie miałem w ręku HCG i celowo się wykastrowałem żeby głupoty dot. myślenia o powrocie do natury po głowie nie chodziły. Czy to jakiś problem - dla mnie żaden, kwestia sposobu myślenia. Chorzy np na cukrzycę dziabią się non stop i muszą z tym żyć bo są chorzy. Ja jestem chory na spuchlakowość sterydową i jest mi z [...]
[...] ludzie sobie wbijac zaczynajac od przekrecania swoich loginów;/ wiec nie DOnFrajersko tylko donJAZYResko Czemon ;p chyba ze masz problemy z przepisywaniem. Kazdy cwiczy dla siebie, bez chęci zmienienia czegos w sobie i zebrania dupy w garść nie cwiczyłby zeby laski na niego leciały czy inni kolesie czyli do niego respekt. Wszystko zaczyna [...]
Ja ćwiczę dla siebie a raczej dla swojego zdrowia, dowiedzione jest ze 30 min ćwiczeń siłowych, fizycznych dziennie obniża procent ryzyka nowotworów i podnosi odporność organizmu na choroby.
przypominam ze na choroby i zly stan zdrowia , narzekamy tutaj: http://www.sfd.pl/GLUTAMINA__ciekawe_Polaków_rozmowy.-t538577-s6699.html#eot jeden temat dla hipohondrykow wystarczy
[...] tylko 40 sekund w starciu z McGregorem w styczniu, przegrywając trzecią walkę z rzędu po wcześniejszych porażkach z Justinem Gaethje i Tonym Fergusonem. To trudny okres dla „Kowboja”, jednego z najpopularniejszych zawodników w historii MMA i najbardziej aktywnego zawodnika w historii UFC, ponieważ jest aktualnie na minusie po latach bycia [...]
oczywiście ze tak, bo to było by co najwyżej oszustwo i szkodzenie samemu sobie a nie narażanie czyjegoś zdrowia i życia. Dlatego pisze ze dla mnie tak mała kara (zawieszenie na rok) za coś takiego jest wogole czymś dziwnym
[...] kiwam glowa i mowie rzeczywisce silny z ciebie facet. byl gosc ktory robil ze mna przysiady olimpijskie ze sztanga z przodu i ja robilem ze az posladki odbijaly sie oz podlaoze a on wypinal tyl;ek do tylu i twierdzil ze w zasadzie robimy na tym samym ciezarze wiec jest takm samo silny ! dla m,nie kazdy wynik nie zaliczony nas zawodach przez [...]